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Russule des marais

Russula paludosa Britzelm. · Russulaceae

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Identification en 5 étapes

La russule des marais a un chapeau rouge sang à rouge carmin d'environ 5 à 15 cm, des lames blanches à jaune crème et un pied teinté de rouge. Elle pousse dans les forêts de conifères humides, près des épicéas et des pins. Au séchage, elle sent la tranche de pomme. Elle est douce et comestible.

Saisonde juillet à octobre
Sporéeocre clair
FamilleRussulaceae
  1. Chapeau. Le chapeau mesure environ 5 à 15 cm, rouge sang à rouge carmin, souvent plus foncé au centre.
  2. Dessous du chapeau. Les lames sont blanches à jaune crème et cassantes.
  3. Pied, anneau et volve. Le pied est blanc, le plus souvent teinté de rouge, et robuste. L'anneau et la volve sont absents.
  4. Odeur et saveur. La saveur est douce. Au séchage, il se dégage une odeur de tranche de pomme.
  5. Chair et changement de couleur. La chair est blanche et cassante.

Risques de confusion

La russule des marais est une russule comestible au chapeau rouge. Les russules rouges peuvent être confondues avec des russules émétiques toxiques, de goût âcre. Chez la russule des marais la saveur est douce : un test de saveur, en recrachant, est donc obligatoire.

Comparaison directe

Russule des maraisRussule émétiqueRussule orangée grisonnante
Chapeau5 à 15 cm, rouge sang à rouge carminrouge cerise à rouge sang, brillantrouge orangé, rouge jaune
Dessouslames blanches à jaune crème, cassanteslames d'un blanc purlames blanches à crème
Piedblanc, souvent teinté de rougeblanc, sans teinte rougeblanc, grisonnant avec l'âge
Chaircassantecassante, de saveur brûlantecassante
ComestibilitéComestibletoxiquecomestible

Habitat & Saison

Forêts de conifères humides, tourbières et stations à sphaignes. Pas d'information fiable.

Arbres associés

Épicéa et pin, champignon mycorhizien.

Saison

possible bonne pleine saison

Indication approximative ; la période de fructification dépend de la météo.

Régions avec prévision quotidienne

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Chance près de chez vous

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Sécurité

Ne mangez jamais un champignon sans identification certaine. Ne consommez que des champignons identifiés avec certitude, et cuisez-les toujours bien.

Conseils pour votre pays

France

Centre antipoison:

Centre antipoison Angers02 41 48 21 21Centre antipoison Bordeaux05 56 96 40 80Centre antipoison Lille08 00 59 59 59

Urgences: 15 · 112

Conseil mycologique: Anses: Cueillette des champignons

Suisse

Centre antipoison:

Tox Info Suisse145

Urgences: 144 · 112

Conseil mycologique: VAPKO : trouver un contrôle des champignons

En cuisine

En poêlée, en sauce ou à l'étuvée. Utilisez de jeunes champignons. Cuire au moins 15 minutes.

Pas d'information fiable sur le séchage. Au séchage, il se dégage une odeur de pomme. Faites un test de saveur avant de la manger ; n'utilisez pas les russules rouges à goût piquant. Mal tolérée crue : toujours bien la cuire.

Questions fréquentes

La russule des marais est-elle comestible ?

Oui, elle est douce et passe pour comestible. Elle doit être bien cuite.

Comment la distinguer de la russule émétique ?

Par le test de saveur : la russule émétique a une saveur brûlante, la russule des marais une saveur douce. Ne faites le test qu'avec un petit morceau et recrachez. La russule des marais a de plus souvent un pied teinté de rouge.

Pourquoi sent-elle la pomme ?

Au séchage, elle sent la tranche de pomme.

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Entraînement : testez-vous

Sources

Crédits photo

Ne remplace pas un contrôle par un spécialiste. Informations sans garantie. Mise à jour: 17.10.2026.

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